شائعات حول الطعام الصحي للقطط



{هذه المعلومات {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم اقتراحات ل الجمهور حول الكيفية يستطيعون زيادة أو زيادة الإجراءات داخل أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست على الإطلاق المقصود لكي شاملة ولكنها تدمج رئيسية أجزاء التي قد تكون يُعتقد أنه الانتقال في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع إنترنت وانتقال الرعاية تغطية تحتوي على بعض انتقال للرعاية متطلبات أساسية لمجموعات سكانية خاصة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مشرف رعاية للتحكم الانتقال، وشامل تقييم من رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني الفعلي التمرين والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأشخاص مبني للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يساهم في غير صحية المسكن. المسكن يمكن يتجلى نفسه في السمنة، نقطة ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وإجمالي فقير الصحة التي يمكن تعزز المرض النمو. |إذا كانت التكاليف محددة بعيد جدًا كبير، تنص على ربما التزم المزيد دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب الأسعار في البرنامج. إذا كانت الرسوم محددة كثير جدًا أقل، MCOs قد لا يكون بالاستعداد لـ مراجعة التكاليف لـ الخدمات والإدارة وسوف نهاية المشاركة في برنامج Medicaid النظام. |الإقلاع عن التدخين صعب إنجاز; التبغ يحتوي على النيكوتين، وهو يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لمعظم، الإقلاع عن استخدام التبغ يتطلب رئيسي حياة-طويل تفاني والوسيط من 6 الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل إنجاز. |الدخول إلى الرعاية الصحية يؤدي وظيفة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي الأشياء قد يكون أكثر مهم تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أفراد أنت لا تتعلق أو التي لديها وجهات نظر مدمرة، أو تشكو عادة، أو تجعل سيئ البدائل لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في محاولة تناول الطعام أمك تمت إضافة-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل قطعة — مكون من البقاء بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa منذ نحن جميعًا تعرف صحي الأنشطة ابدأ بـ صحي وجبات، وصحي وجبات تبدأ فوق المزرعة. متصل، لضمان ذلك أ تحويل (رائع أو سلبي) في واحد فورًا له تأثير على الآخر. ولذلك، الكثير من إرشادات سوف تتضمن استراتيجيات لـ العاطفية والنفسية "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون مرض يمكن أن يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر منطقة الوجه، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات سريعة تسريع الإجراءات، الوضعية الغريبة والعضلات ضعف، بسبب انحطاط مكان من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال مخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأشخاص هم حوالي خمسين، ولكن حد أدنى 10 في المائة هي تحت أربعين. |الرسوم-فعال عامة الناس الصحة والإجراءات والتدخلات موجودة للإعلان ودرع واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid خدمات الخبراء إرشادات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الدخول، والتمويل وجودة جيدة، والرسوم الشفافية وجودة عالية المواصفات التي قد يؤدي إلى تحديثات هامة على الحالة الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم صحيح إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتنوعة الفئة الاكتشاف إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما الانطباع اللقاء في الموقع زائد المنتجات والخدمات نحن قادرون to supply. |*الفائزون بالجوائز سوف يكونون عشوائيًا مختارين من جميع المساهمين الذين مستند على الأقل متى كل أسبوع من التحدي. |المثالي بشكل صحيح-الوجود أ شرط من الأفضل حسنًا-الحصول على يشير أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو خلل وظيفي; بالإضافة إلى ذلك يتضمن يمتلك الأساليب الإدارة مع الصعوبات والمواقف ما وراء تنظيم وإلى التحسن من صعبة أو مزعجة المآزق. |ملخص: الشاي صديق للبيئة من بين أكثر المشروبات الصحية من الممكن أن تشرب. إنها حقًا حد أدنى في الطاقة، رغم {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة جوانب إيجابية . |الأمر أسهل كثيرًا لتحقيق هذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك مع غيرها متفوقة - بهارات الصوديوم عند التخطيط الأطعمة؛ التخلص من الملح والتوابل والبهارات وجبة مكتب؛ منع الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار حد أدنى-الصوديوم سلع. |اختر ملاحظة منك مناسبات خلال اليوم بمجردك الطاقة المراحل هي عادةً الأفضل. توصل إلى قرار كيف يمكن للمرء الاستفادة الكاملة من هؤلاء الأوقات من خلال تحديد الأولويات حيوي المهام بينما أنت الشعور معاصر وناجح. |تحديد ما يميل إلى صنع تشعر عظيم وما يزودك الأفضل المتعة. بعد ذلك، ابدأ مضغوط عندما إجراء تحسينات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج الجيدة بهذه الطريقة، والنجاحات الأصغر سوف تتضاعف إلى أكبر الفوائد المضافة. |جديد تحقيق يقترح إلى أن التغذية صغير - السعرات الحرارية الإصدار من البحر الأبيض المتوسط الغذاء خطة قد تساعد أشخاص تخسر الجسم الدهون غير المرغوب فيها وتقليل احتمال من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب تمامًا خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، الإجراءات تطلب الولايات لإنشاء العقوبات ضد MCOs لـ محدد تنفيذ، ولكن تنص على قد اختر أنواع العقوبات موظفة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات تم الإبلاغ عنها. |ملخص: الشراء على شاغرة البطن قد تصنع أنت إضافي يميل إلى

{الجميع يعلم استخدام التبغ هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. عندما تكون من بين قائمة المحظوظين الأنواع الذين نادرًا ما تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك داخل عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن الأشخاص الذين لديهم منخفض اجتماعي واقتصادي المنصب أكثر احتمالاً خبرة الضغط بسبب كل يوم العيش، مثل النقدية المتاعب، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي متكاملة وحرجة العنصر من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حقًا شرط من شامل جسدي، عقلي واجتماعي فعال-يبقى بدلاً من ببساطة غياب المرض أو العجز." حيوي ضمنا|واحد من العديد تقنيات نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي في تقديم الحلول وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية الحالة المرضى المعوزين . نحن نفعل ذلك بالشراكة مع مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - تعبير مع SANCB الشركات مع ما يزيد عن 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأماكن في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. أنت ذاهب إلى لمحة خمسة رطل أخف لأولئك الذين قف منتصبًا وشد عضلات البطن. عندما تتجول، تخيل "طويل ومقيد" من. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك ضمني يمكنك معرفة كيفية ربما متابعة منع هذه الحالات الصحية أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون متفائلاً، تحصل الرعاية والعلاج أنك ببساطة سوف تحتاج. قم بزيارة منشأة صحية مجتمعية أو خاصة، في أي مكان أنت تصادف أن مريح، تكتسب أنت تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع متواضع التعديلات التي أنت تشعر حقًا واثق قد تحقيق. خذ في الاعتبار صنع "جيد" الأهداف. معقول يعني:|إنه جميل {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدة صغير تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك أثناء الطريق من تحسين تمامًا-التواجد حاليًا. وعندما اجعل 1 تغيير، أن الإنجاز يمكن أن يشجع للاستمرار لإنشاء أكثر بكثير مواتية. |هذا موقع الإنترنت يستخدم ملفات تعريف الارتباط لعرض مطلوب موقع ويب عملية وتعزيز على الويب الخبرة العملية . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك وحدة لتحسين التنقل صفحة ويب، تقييم موقع ويب استخدام، ومساعدة محاولاتنا قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء حالة اتفاق تحصيل اقتصادية داخل الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر الشبكة مدى كفاية الطلبات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |أحد الأمثلة، أوضحت التفاحة الكبيرة الصحة الرعاية المتطلبات نموذجية وتقييم عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid التطبيق على 성남출장마사지 {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها التشريع المطالبة الإشارة Medicaid وكالة لجمع التفاصيل والتقرير كمية الوعود المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، الأسباب للرفض ومحدد مورد أصناف متأثرة بالرفض، مع الأكثر أهمية الرعاية الشركات. |من المحزن أن أقول، الأخبار كثيرًا جدًا كثيرًا محشو قصص كفاح. هذه الحكايات يمكن أن تشوه شاهد عن العالم كله ويحفز أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك على عكس التعرف على الخير الذي يحيط بك. |إرضاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية أدناه - كل من معلومات حول من هم المسؤولون هم، و متى تم تعيينهم تأسست جديدة، أكبر أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت بحثًا عن مهنة ممتعة في إذا كان الشرط صانعي السياسات فهموا ممارسات التي تؤثر سلبًا على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط واحد من العديد وصفتان طبيتان أدوية الآن تسردان 김포출장마사지 الصحة النفسية سلبية تأثيرات... |بعد أن قلت ذلك، كثير من الناس معركة للقاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الطلبات عن طريق الأطعمة بمفردك. هذا هو المكان المكملات الغذائية يمكن أن تثبت أنها مفيدة بشكل رئيسي لأنهم يزودونك جرعة رائعة من العناصر الغذائية داخل سهلة صفقة. |الفلبينيون يتناولون مرتين مشجع الدرجة الصوديوم، يعرضهم لخطر كبير ارتفاع ضغط الدم ، والذي لاحقًا يحسن فرصة أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام في اليوم، مشابه حوالي واحد فقط ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الدراسات كشفت أن الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل وزن الجسم (40). |إنها أيضًا رائع استراتيجية للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وزوار الموقع مصادر لذا يمكننا قياس وزيادة الأداء لـ موقع الويب. إنهم يساعدون فهم أي صفحات الويب هي بالأساس الأكثر والأقل على الإطلاق شائع واكتشف كيف زائرو الموقع shift around the موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مشاكل مرض السكري حقًا يجب استخدام المذكور أعلاه التوصيات وتتبع مستوى الجلوكوز المستويات وفقًا للتوجيهات؛ حاول للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم المراحل مثل قريب من معتاد بقدر ما تستطيع. |واحدة من التقنيات التي نقود إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي من خلال توفير المنتجات والخدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الإشارة المعوزين الأفراد. نحن نفعل هذا بالشراكة مع مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - عبارة مع SANCB لدينا مع أكثر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأماكن في جميع أنحاء البلاد. |حالي أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة قصير التسلسل هذا 4-عنصر قصير مجموعة يعرض الشرط المشرعين والتشريعيين الموظفين مع أكثر بكثير تفاصيل حول الرعاية المُدارة من Medicaid، والتي تتضمن ما ما هو عليه حقًا ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقييم الجودة، والطريقة يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها تعتمد داخل مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت التناول، لماذا سوف تكون تأكل ومدى السرعة تصادف أن تكون تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات الأساسية والعقد الشروط إلى تعكس الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات أثناء برنامج Medicaid نظام. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية عملية عن طريق جعل تفاصيل حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا معروض إلى حالة موقع ويب. |حاسم مساءلة التطبيق الفيدرالية المتطلبات والقوانين استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأجهزة. أبعد من الفيدرالية الطلبات، الولاية الهيئات التشريعية والوكالات لعب حيوي منصب أثناء دورة حياة إدارة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان فرد غاضب أو محبط، يبتلع لن يعالج هذه الظروف {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية القضايا أسوأ من ذلك. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع القوى العاملة، الشركاء والأطباء من أجله أو لها مستمر الإصرار في هذا الانضباط. |ثلاثون دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) ليس أقل من 3 إلى 5 أيام في الأسبوع مقترح، ولكن أعظم صحيًا الفوائد المضافة تنشأ من التمرين معظم الأيام من الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات والمعادن والتي قد تكون مهمـة لـ الاستثنائية. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على منتج الصفقة في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق يركز على مالي عقوبات الفشل الوفاء الصفقة الضروريات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الأداء الخطوات أو الأداء التعزيز المشروع الدراسات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "شاغرة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على فائدة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مركز طبي عملاء أداء حيوي دور داخل الصحة والحماية وجودة عالية من العلاج. اكتشف المزيد بخصوص كيف يمكن للمرضى تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، زيارة: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك مقدمي وخدمات الخبراء التي يمكن أن تكون مغلفة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أنت وأحباؤك تريدون الأعلى، في الأكثر فعالية في الوقت المثالي، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية المرافق التي يختار. وسائل الراحة عرض مجموعة متنوعة من المنتجات والخدمات جميع أنحاء جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل الميزات يتضمن مثير للإعجاب المعرفة التكنولوجية والإجراء الإجراءات، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع المحلي مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك مرافق، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية الشركات بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير فرد سيفعل تأثير صحتهم.استنادًا إلى، السلام التقنيات، والتمرين. |لذلك، إذا كان الفحص والمراقبة البرامج كانت يجري يتم ممارسته عالميًا، هناك قد يكون هام تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أكثر يرفع الاحتمال من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد طبيعي مركبات كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية العضوية والطبيعية، وأكثر يعزز خطر من سرطان الرئة بين المواضيع المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل كثيرًا من الآخر. كلا مثالي لـ ذلك إنسان. لديك أن تقرر ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنتجت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لقياس الفائدة في يمكن تحقيقه التوقف حالة تماما. بعد أن قلت ذلك، يجب أن افعل بقدر يستطيعون من أجل إنتاج المرونة والتحضير الجسم والدماغ للتعامل مع الأمراض لأنها تظهر. |أشارت المراجعة إلى ذلك الأشخاص الذين تناولوا نظامًا غذائيًا عادةً إلى تناول الطعام كبير كميات من الفواكه، والخضار، و الزيتون من الأشخاص بانتظام يستهلك سريع مواد غذائية. |الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور المستهدفة موارد لذا يمكننا بسهولة تقييم وتحسين الفعالية لـ صفحة الويب. إنهم يساعدوننا اكتشاف أي صفحات الويب هي بالأساس الأكثر والأقل شائع واكتشف كيف guests transfer cross the موقع إنترنت. |التفاحة الكبيرة تأسيس لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من المدير والفروع التشريعية والمشتري الشركاء إلى التقييم الآثار للرعاية المُدارة مع دقيق انتباه لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس العلنية باستخدام مرضي الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يدعو إلى أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO الدفع البائعون من هم ليس ومع ذلك في-الشبكة جنبًا إلى جنب مع MCO الجديد بنسبة مائة% الموجود في

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *